Tuesday

Hej godingar,
Idag har det varit allt ifrån sol och 25 grader till regn och hagel här i Halmstad.
Innan jobbet började jag morgonen 06.30 med ett crossfit pass.
En riktig monster-WOD om jag ska vara exakt.
1200m löpning
3 rounds for time (3 rundor så snabbt som möjligt)
4 ringrodd + 4 ringdips
8 handstand push ups
16 kettlebell swings (16kg)
800m löpning
3 rounds for time
15 pullups
30 pushups
45 airsquats
800m löpning
Behöver jag säga annat än att jag var helt död efteråt!?
Imorgon är jag ledig, längesen jag var helt ledig en vardag så det ska bli hur härligt som helst!
..Speciellt när även sambon är ledig.
Hoppas ni haft en go tisdag, godnatt!
 

Monday

Godafton fina ni,
Roligt att ni kikar in här trots att uppdateringen på sista tiden ekat med sin frånvaro.
Min helg var lugn med jobb på lördagen sen grillning och mys hemma hos svärföräldrarna.
I söndags var jag ledig så vi hade en lugn dag vilket minst sagt var välbehövligt.
Denna måndagen började jag med ett pass på gymmet med fokus på benen.
Jobbade sen fram tills 18.30 då jag mötte upp mor min för kvällsmat och massa mys.

Stop comparing yourself with others

Fredag igen, veckorna bara flyger iväg!
..Känns som att jag säger det varje fredag men tiden går verkligen i raketfart.
Idag är det jobb fram till kl18 som gäller så jag ska sörpla upp mitt kaffe och börja göra mig iordning alldeles strax.
Hoppas ni får en härlig fredag hörni!