Summertime

Ouff vilken bra semester jag har haft!

Tisdag



Kl 8 var det dags för ett cykel-intervallpass på 45min.
Därefter frukost och slapp innan jag mötte upp Dessan på ridhuset vid 12-tiden för att få hjälp med min koregrafi till küren.
Just nu ligger jag hemma hos Dessan och gör mig mentalt redo för mitt första jobb-pass efter semestern.
Slutar igen på torsdagsmorgon kl:11, härligt att kickstarta med ett långpass...

Taggad till tusen







Min sista semesterdag började jag med garderobsresning.
Sen mötte jag upp Dessan för lite strandhäng.
Vid 16.30 var det dags för ett Grit cardio-pass vilket är ett riktigt tufft högintensivt intervall pass, sjukt jobbigt!
Därefter körde jag direkt ett 45min spinningpass.
Och fy farao va svettig jag var efteråt, fanns inte ett enda torrt parti på vaken mina byxor eller linne, kunde till och med vrida ur det efteråt haha..
Har även kokat ihop veckans matlådor (den ena av dem) vilket känns himla skönt.
Ni anar inte hur pepp jag är att dra igång träningen och kosten på riktigt igen.
Nu är det 8 veckors diet som står på schemat och jag kommer fokusera mest på intervall och pulshöjande träning, kommer dock ha tre styrke-pass i veckan (ett för varje kroppsdel).
Gaaaah nu kör vi!!!!