Ett sockerfritt liv


Nu de senaste två veckorna när jag varit krasslig har jag ätit en himla massa skräp.
Maten har å ena sidan varit mestadels som vanligt med paleo men sen har jag däremot iprincip frossat i socker.
Var och varannan dag har det slunkit ner någon form av sockerkick.
Även om jag inte varit sugen har jag liksom ändå tillåtit mig själv äta bara för att.
Självklart mår jag inte alls bra av det, varken psykiskt eller fysiskt.
Men nu är det alltså slut på det.
Eftersom jag är drottningarnas drottning av kickstarter kommer det även ske en rivstart av detta för att sen lätta på gränserna.
Vi ska köra en eller två veckor (beroende på hur vi känner under tidens gång) och strypa iprincip allt (rikshospital som vi kört på innan) bara för att på någotvis "rensa ur" våra kroppar på det beteende som vi nu skapat.
För att sen övergå i strikt Paleo och köra det fullt ut.
Mår så himla bra av att äta paleolitiskkost så känner att det är vad vi ska fortsätta med.
Fram tills vi reser ska vi inte heller använda oss av olika sötningar eller annat som kan trigga sötsuget.
Sen får vi se hur det går i Vietnam, har hört att man kan ha med sig något slags kort och visa upp på restaurangerna så ska se om jag hittar något för just Paleokost eller gluten, mejeri osv..

Vill förtydliga att vi inte använder oss av några piller eller shakes, utan även här endast ren mat.
Detta är inte heller någonting för att få en lägre siffra på vågen eller minska på centimetrar runt midjan, det sköter jag genom träning.
Detta är endast för att min kropp ska få en nystart och för att mitt psyke mår bra av dessa utmaningarna.
Längtar redan efter att de första två veckorna är över så jag kan få äta mina sötpotatis i ugn igen haha..

Jag ska under tidens gång försöka uppdatera här om hur jag håller motivationen uppe och ge er lite tips.
Känner mig just nu så oerhört peppad på att bli "ren" inifrån och ut.
Let's do this!

Hampa choklad

Hej vänner,
Idag har jag varit ledig så det har varit en riktig städa-rensa-släng dag idag.
Har även skrubbat ugnen som en galning, nu är den ren och fin som bara den!
Gick även ner till stan och kikade i de butiker som var öppna, Åhléns och Clas Ohlsson haha..
Fick med mig två våriga kuddar som jag ska ta fram när vi kommer hem ifrån resan och två nya hörlurar så att jag kan ha ett par när jag tränar och blir svettig samt ett par mer till vardags.
Känns himla ofräscht att ha ett par till båda, speciellt för en som mig som svettas floder.
Nu ska jag strax fara till jobbet, börjar kl18 i Falkenberg, ett utav mina jobb ligger ju faktiskt där och mina andra två här i Halmstad, skönt att inte alltid behöva ta bilen!
Brukar vara hemma till strax efter 20 och då väntar denna chokladkaka på mig, jammie!
På måndag ska vi dock strypa allt vad socker och kolhydrater heter, dadlar och andra alternativa sötningar åker också fetbort, men mer om det i ett annat inlägg, för ni hänger väl på!?

Upper body workout

Här har ni bilder från kvällens uppvärmning. Kör dom direkt efter varandra i högt tempo 8repx5set.
Sen körde jag även
Bicepcurls, hantelrodd, hantelpress och liggande tricepspress.
Avslutade sen med chins, vilket jag alltid försöker göra i slutet på mina pass.

Efter att ha sålt smycken 9.30-18.30 kände jag mig hyfsat seg men jag hade bestämt mig för att träningen skulle bli av så jag lyckades ladda om.
Efter 9 timmar med kunder kändes det oerhört skönt att få ta på sig lurarna, stänga ute omgivningen och bara få ta i och svettas.
Jobbar imorgon också så ikväll blir det bara lungt här hemma hos oss.
Längtar faktiskt till imorgon, älskar mitt jobb!
..Sen har jag ju även ett benpass som väntar på mig vilket inte gör det hela mycket sämre..
Trevlig helg på er mina fina!