Thursday
Denna frukost satt som en smäck imorse efter ett helkroppspass på gymmet. Körde hyfsat lungt, har ju inte tränat med vikter på över tre veckor så vill inte köra igång för tufft.
Passet bestod av marklyft, benböj och chins.
Vid 15 började jag jobba och slutar igen kl:9 imorgon bitti.
Pannkakorna är gjorda på 2 ägg, 1msk husk, 1msk kokosmjöl, 1msk mandelmjöl och sen mandelmjölk efter konstisens.
Till chokladen använde jag 0,75dl smält neutral kokosolja, 4msk kakao, 2tsk honung och 1nypa salt.