Att trappa ner träningstempot

Hej vänner!
Hoppas för allt i världen att du har ett lika härligt väder som jag har här på västkusten, 8 grader och strålande sol -magiskt!
Jag passade på att köra ett pass ute i solen idag som jag tänkte dela med mig av.
Jag har börjat ändra lite i mitt träningsupplägg då jag känner att det är vad min kropp behöver.
Denna graviditet har all förändring skett MYCKET fortare vilket såklart märkts fysiskt vilket gör att, iallafall jag påverkas negativt psykiskt och det har känts mest jobbigt.
Jag är relativt dålig på att lyssna på min kropp under träningspass i vanliga fall då jag bara vill köra på men efter att behövt spy de sista gångerna (i vanliga fall är ju det en as go känsla, non preggo att ta ut sig på det viset) känner jag att det var dags att trappa ner på tempot och intensiteten.
(I denna veckan sprang jag fortfarande när jag väntade Malte)
Det har egentligen inte krävts något super intensivt pass dock (jag hade redan trappat ner tempot) för att min kropp ska reagera på detta vis och jag vet inte om det berott på dagsformen just de dagarna men det har iallafall gjort mig omotiverad.
Nu kommer jag fokusera mer på styrke-biten och inte så mycket på flås så får mina promenader bli den delen.
Dagens pass:
Bodyweight lunges: 10 reps each side
Barbell lunges: 8 reps each side
Repeat x3
Bodyweight box squat: 10 reps
Barbell box squat : 10 reps
Repeat x3
Shoulder press w/ dumbell: 15 reps
Incline push-up: 8 reps
Repeat x3
När jag kom in hade Jonte lagat lyx-lunch haha ;) nä men alltså skämt o sido, falukorv är ju bara så barnsligt gott.. Till det hade han gjort potatismos och en tomatsås.
Efter maten gick jag ut på en 5 kilometare i skogen och har nu tagit en dusch och ska strax väcka lillen.
Älskar när träningen och alla "måsten" är gjorda på förmiddagen så har vi hela eftermiddagen utan några planer alls.
Haaaaadé!