Tuesday
Hej godingar,
Idag har det varit allt ifrån sol och 25 grader till regn och hagel här i Halmstad.
Innan jobbet började jag morgonen 06.30 med ett crossfit pass.
En riktig monster-WOD om jag ska vara exakt.
1200m löpning
3 rounds for time (3 rundor så snabbt som möjligt)
4 ringrodd + 4 ringdips
8 handstand push ups
16 kettlebell swings (16kg)
800m löpning
3 rounds for time
15 pullups
30 pushups
45 airsquats
800m löpning
Behöver jag säga annat än att jag var helt död efteråt!?
Imorgon är jag ledig, längesen jag var helt ledig en vardag så det ska bli hur härligt som helst!
..Speciellt när även sambon är ledig.
Hoppas ni haft en go tisdag, godnatt!