Justlovemyway

Idag börjar jag jobba kl15 så jag tog en sovmorgon och gick inte till gymmet förens vid 9, så soft!

Idag stod det "skill" på schemat, det pass som jag faktiskt tycker är tråkigast.

Mest för att man ska öva på det man är sämst på och därmed får ett wakeup-call om hur dålig man är på just de övningarna haha..

Körde först fyra rundor med back squats, strict press och dumbbell row.

Därefter 20min EMOM med skill-övningarna där jag valt bar muscleup, thruster och ringdips där den 4e minuten sen innebar vila.

Nu ska jag slappa lite ute på balkongen och läsa min nya bok innan jag börjar jobba, slutar sen vid 9 imorgonbitti.

Hoppas ni får en härlig onsdag!